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Wie man frittierte Soße nach Sichuan-Art zubereitet

2026-01-15 01:44:25 Gourmet -Essen

Wie man frittierte Soße nach Sichuan-Art zubereitet

In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die aktuellen Themen und Inhalte im gesamten Netzwerk hauptsächlich auf die Lebensmittelproduktion, lokale Spezialitäten und gesunde Ernährung. Unter ihnen ist die frittierte Sichuan-Sauce wegen ihres einzigartig würzigen und köstlichen Geschmacks zum Fokus vieler Feinschmecker geworden. In diesem Artikel wird detailliert beschrieben, wie man frittierte Sichuan-Sauce zubereitet, und es werden strukturierte Daten beigefügt, damit Sie dieses köstliche Gericht problemlos meistern können.

1. Zubereitung der Zutaten für die frittierte Sichuan-Sauce

Wie man frittierte Soße nach Sichuan-Art zubereitet

Für die Zubereitung von frittierter Soße nach Sichuan-Art sind die folgenden Zutaten erforderlich, die spezifischen Mengen sind wie folgt:

ZutatenDosierung
gehacktes Schweinefleisch300g
Doubanjiang2 Esslöffel
süße Nudelsauce1 Esslöffel
Paprika1 TL
Pfefferpulver1 TL
Zwiebel, Ingwer und KnoblauchAngemessener Betrag
Speiseöl50 ml
weißer Zucker1 TL
Sojasauce1 Esslöffel
Wein kochen1 Esslöffel

2. Die Schritte zur Herstellung von frittierter Sichuan-Sauce

1.Heiße Pfanne mit kaltem Öl: Den Topf erhitzen und das Speiseöl hineingießen. Wenn die Öltemperatur 50 % erreicht hat, fügen Sie die Zwiebel, den Ingwer und den Knoblauch hinzu und braten Sie alles an, bis es duftet.

2.Gebratenes gehacktes Schweinefleisch: Das gehackte Schweinefleisch in den Topf geben, bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch seine Farbe ändert, und Kochwein hinzufügen, um den Fischgeruch zu entfernen.

3.Gewürze hinzufügen: Nacheinander Bohnenpaste, süße Nudelsauce, Chilipulver, Pfefferpulver, Zucker und Sojasauce hinzufügen und gleichmäßig weiterbraten.

4.bei schwacher Hitze köcheln lassen: Auf niedrige Hitze stellen und 10 Minuten lang langsam köcheln lassen, damit das Hackfleisch den Geschmack der Gewürze vollständig aufnehmen kann.

5.Den Saft auffangen und den Topf herausnehmen: Wenn die Soße eindickt, den Herd ausschalten und servieren. Die frittierte Soße nach Sichuan-Art ist nun fertig.

3. Vorschläge zum Essen von frittierter Soße nach Sichuan-Art

Gebratene Sichuan-Sauce kann nicht nur mit Nudeln kombiniert werden, sondern kann auch mit Reis, Pfannengerichten oder als Hot-Pot-Dip verwendet werden. Hier sind einige häufige Kombinationen:

Matching-MethodeEmpfohlene Gerichte
NudelnGebratene Nudeln nach Sichuan-Art
bibimbapJajangbibimbap
unter Rühren anbratenGebratene, zerkleinerte Kartoffeln mit frittierter Soße
Hotpot-DipScharfer Hot Pot

4. Nährwert der frittierten Sichuan-Sauce

Gebratene Sichuan-Sauce ist nicht nur köstlich, sondern hat auch einen bestimmten Nährwert. Die folgenden Hauptnahrungsbestandteile sind:

NährwertangabenInhalt (pro 100g)
Hitze250 kcal
Protein15g
fett18 Gramm
Kohlenhydrate10 Gramm
Natrium800 mg

5. Tipps

1. Wählen Sie fettes und mageres Schweinehackfleisch für einen besseren Geschmack.

2. Das Verhältnis von Bohnenpaste und süßer Nudelsauce kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden. Wenn Sie scharfes Essen mögen, können Sie mehr Bohnenpaste hinzufügen.

3. Achten Sie beim Schmoren auf die Hitze, um ein Anbrennen des Topfes zu vermeiden.

4. Sie können mehrere frittierte Soßen auf einmal zubereiten, diese im Kühlschrank aufbewahren und unterwegs mitnehmen.

Mit den oben genannten Schritten und Techniken können Sie ganz einfach authentische frittierte Sichuan-Sauce zu Hause zubereiten und das würzige und köstliche Erlebnis genießen. Egal, ob es sich um ein Familienessen oder ein Treffen mit Freunden handelt, dieses Gericht kann Ihrer Mahlzeit viel Farbe verleihen.

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